Workshops
ademvrouw
Workshops
Bij Ademvrouw bieden wij workshops aan die een unieke ervaring zijn en een waar feelgood cadeautje voor jezelf. Tijdens onze workshops zul je direct merken dat je je snel weer goed voelt in je eigen vel. We werken altijd met kleine groepen van maximaal 8 personen, zodat iedere deelnemer persoonlijke aandacht kan krijgen. Twijfel je of een workshop geschikt is voor jouw wensen of doelen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen. Samen vinden we de beste oplossing die bij jou past.
Ademcirkel
Voel je je vaak gevangen in je gedachten? Ben je constant aan het nadenken en heb je het contact met je lichaam verloren?
Een ademcirkel biedt een mooie gelegenheid om de kracht van je ademhaling te ontdekken. In een kleine groep van maximaal 8 personen zul je anderhalf uur lang ervaren hoe je ademhaling je helpt om je goed te voelen.
Tijdens de ademcirkel zullen we gezamenlijk verbonden ademen. Dit is een speciale ademtechniek die je uit je hoofd haalt. Al je stress en zorgen zullen verdwijnen, omdat je je alleen maar concentreert op je ademhaling. Dit zorgt voor een diepe ontspanning aan het einde van de avond.
Een ademcirkel biedt een mooie gelegenheid om de kracht van je ademhaling te ontdekken. In een kleine groep van maximaal 8 personen zul je anderhalf uur lang ervaren hoe je ademhaling je helpt om je goed te voelen.
Tijdens de ademcirkel zullen we gezamenlijk verbonden ademen. Dit is een speciale ademtechniek die je uit je hoofd haalt. Al je stress en zorgen zullen verdwijnen, omdat je je alleen maar concentreert op je ademhaling. Dit zorgt voor een diepe ontspanning aan het einde van de avond.
Natuurlijke Verkwikking
Ontdek de kracht van natuurlijke verkwikking met onze koude zwemvijver ervaring!
Bij ons draait het niet alleen om het ijsbad, maar om het samenstellen van een unieke ervaring die niet alleen goed is voor jou, maar ook voor het milieu. Onze koude zwemvijver biedt een verfrissend alternatief waarbij je kunt genieten van de voordelen van koude therapie zonder afbreuk te doen aan onze kostbare natuurlijke hulpbronnen.
Bij ons draait het niet alleen om het ijsbad, maar om het samenstellen van een unieke ervaring die niet alleen goed is voor jou, maar ook voor het milieu. Onze koude zwemvijver biedt een verfrissend alternatief waarbij je kunt genieten van de voordelen van koude therapie zonder afbreuk te doen aan onze kostbare natuurlijke hulpbronnen.
IJskracht
Met ijskracht kun je je gezondheid verbeteren en een verkwikkende ervaring in het ijsbad beleven. Als je het ijsbad een beetje spannend vindt, hoef je je geen zorgen te maken, want in de groep staan we samen sterk. Samen werken we toe naar een unieke ervaring.
In de workshop ijskracht ontdek je hoe je stress kunt transformeren in kracht en focus. Door de ademhalingstechnieken die je leert, versterk je je immuunsysteem. Je zult merken dat lichamelijke klachten verminderen en je je fitter en energieker voelt.
In de workshop ijskracht ontdek je hoe je stress kunt transformeren in kracht en focus. Door de ademhalingstechnieken die je leert, versterk je je immuunsysteem. Je zult merken dat lichamelijke klachten verminderen en je je fitter en energieker voelt.
Yoga Nidra
Als je op zoek bent naar een moment van diepe ontspanning en het loslaten van spanning en stress, dan is Yoga Nidra een geweldige sessie om te verkennen.
